Fábrica de Chefs: “Peça ajuda, porque é fundamental”, diz Analice Nicolau sobre saúde mental

Em entrevista a Danilo Rasquinho, jornalista destacou a importância de falar sobre saúde mental e enfrentar o medo do julgamento

O receio de expor dificuldades emocionais esteve no centro da conversa entre Analice Nicolau e o jornalista e apresentador Danilo Rasquinho. A entrevista aconteceu nesta segunda-feira, 21 de setembro, durante o Fábrica de Chefs, no Suhai Music Hall, em São Paulo.

Após conduzir um painel sobre saúde mental, Analice comentou a proposta de levar esse debate ao ambiente da gastronomia. Além disso, defendeu uma postura de acolhimento diante do sofrimento emocional.

“Não é falta de Deus, não é mimimi, não é frescura”, afirmou, ao retomar uma mensagem apresentada no palco. A jornalista ressaltou que falar sobre essas experiências exige responsabilidade e disposição para ouvir.

Saúde mental em pauta na gastronomia

Durante a entrevista, Analice explicou que sua participação no projeto envolve comunicação e conscientização. Segundo ela, a iniciativa já vinha abordando o tema antes da edição paulistana.

O Fábrica de Chefs abriu espaço para essa discussão em meio à programação dedicada ao universo gastronômico. Na avaliação da entrevistada, o encontro permitiu aproximar diferentes perspectivas sobre o cuidado emocional.

Analice, que também se apresentou como terapeuta e hipnoterapeuta, destacou a participação de convidadas da área da saúde. Segundo seu relato, o painel reuniu conhecimentos profissionais e experiências pessoais.

Ela também contou que participantes compartilharam dificuldades que enfrentaram em relação à própria saúde mental. Para a jornalista, essa disposição de falar publicamente ajudou a apresentar o assunto sem constrangimento.

O medo do julgamento

Ao longo da conversa, Danilo Rasquinho destacou a importância de não sentir vergonha de abordar o sofrimento emocional. Analice acrescentou que o medo da reação dos outros também merece atenção.

“Não é a vergonha, é o medo de ser julgado”, disse. Em seguida, incentivou o público a colocar as próprias necessidades em primeiro plano.

“Pensa em você primeiro, vá atrás de alguma solução, peça ajuda, porque é fundamental”, declarou.

A fala concentrou uma das principais mensagens da entrevista: criar espaço para que as pessoas expressem suas dificuldades. Analice defendeu que o julgamento alheio não deve orientar a decisão de buscar apoio.

Além disso, ressaltou o valor de alcançar alguém por meio da comunicação. Ao explicar essa intenção, comparou o trabalho de conscientização a uma pequena semente.

Parceria na comunicação e conversa nos bastidores

O encontro também evidenciou a relação profissional entre os jornalistas. Na abertura, Danilo Rasquinho apresentou Analice como amiga, colega de trabalho e editora executiva do The Date News.

O apresentador elogiou a condução do painel e destacou o aprendizado proporcionado pela convivência profissional. Analice, por sua vez, agradeceu a presença e a confiança.

Entre comentários sobre a rotina de trabalho, os dois brincaram com a possibilidade de criar um podcast. A ideia surgiu ao mencionarem as conversas frequentes que mantêm por telefone.

Sem anunciar um projeto formal, encerraram a entrevista em tom descontraído. A mensagem central, entretanto, permaneceu no cuidado com as pessoas e na abertura para conversar sobre saúde mental.

Fonte: transcrição da entrevista fornecida no arquivo IMG 3067.docx.